Forme come te Devi perdere peso in questo modo per essere efficace!!

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           C’è una clip di esercizio contro il botto. Stava facendo la stessa cosa, così felicemente, perché non sembrava funzionare affatto, provocando scoraggiamento e scoraggiamento a vicenda? Ogni struttura corporea non è la stessa. Pertanto, utilizzare lo stesso metodo per raggiungere la stessa destinazione è impossibile. L’esercizio è lo stesso. Prima di tutto, esaminiamo prima te stesso, che tipo di corpo sei. A causa dell’esercizio che si adatta alla sua figura Diciamo che ti ha fatto perdere peso. Torna a snellire e snellire più velocemente del tipo casuale , ovviamente, il


primo tipo è magro


          È facile osservare chi è questa forma. Sono quelli che indossano bei vestiti. Ma toglilo e vedrai che è molto gonfio Gli arti possono essere snelli. Ma la cellulite si diffonde su tutta l’erba. In realtà, questo tipo di corpo ha già un buon metabolismo, è difficile ingrassare, quindi il suo programma di esercizi non è solo quello di perdere peso. ma per stringere le proporzioni costruire più muscoli La tabella degli esercizi dovrebbe essere focalizzata sui muscoli

Tipo due,


          donne grasse rotonde, donne obese rotonde. È che la parte superiore ha una curvatura? Ma la parte inferiore si chiama solo me, Khun Kha Sembra di indossare abiti che sembrano sexy in grande stile. Ma, ovviamente, diventerà più intenso se ti rivolgi a esercizi incentrati sull’essere in perfetta forma. Scegli invece un intenso allenamento cardio. Concentrati sul corpo da bruciare hanno lavorato tutte le parti del corpo All’inizio sarà molto faticoso. Ma nell’ultima parte, il burattino sarà perfetto Vedere il bambino coccolone è uno

dei tre asimmetrici.


          Questa terza forma Sembra un po ‘atletico, le spalle sono larghe, ma la vita è stretta. In poche parole, sarà comunque perfetto. Concentrati solo sul bruciare i grassi per mantenere la forma della bella forma abbastanza sicura. Come mantenere una bella figura per una donna come questa. Scegliere la metà come modello muscolare Metà del cardio il corpo sarà forte E la sua figura è molto intelligente! Indossare tutti i vestiti sembra buono. Ora,

abbiamo un nuovo obiettivo, e affrettiamoci e seguiamolo. Garantito non stanco!

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